10 tkanki

jak jest się umięśnionym to przecież też jak nosić plecak nie jest to samo, bo te mięśnie są czynnym narządem ruchu w przeciwieństwie do tkanki tłuszczowej na własnym przykłądzie przed siłownią ważyłem 75kg trenowałem bieg na 100/200m i miałem spory vertical jump coś koło 60-70 cm, potem kilka lar siłowni 96kg i ten sam bf coś koło 8-10% [...]

[...] zmiennych wszystko tak samo tylko inny bf, 12/30%, to dlaczego większe mięśnie mają mniej obciążyć kolano, bo są one czynne w trakcie ruchu a nie bierne jak w przypadku tkanki tłuszczowej , a więc te mięśnie pracują na dany staw poprzez dźwignie są mocniejsze silniejsze to siłą rzeczy jest mniejsze obciążenie niż gdyby to tylko sama masa [...]

[...] zmiennych wszystko tak samo tylko inny bf, 12/30%, to dlaczego większe mięśnie mają mniej obciążyć kolano, bo są one czynne w trakcie ruchu a nie bierne jak w przypadku tkanki tłuszczowej , a więc te mięśnie pracują na dany staw poprzez dźwignie są mocniejsze silniejsze to siłą rzeczy jest mniejsze obciążenie niż gdyby to tylko sama masa [...]

[...] tymi dwoma jest podwójne wiązanie węgla #11 w cząsteczce Metyltrienolonu. Więc, jak silne jest działanie Methyl Dien? Użytkownicy donoszą o fantastycznych przyrostach suchej masy mięśniowej i redukcji ilości tkanki tłuszczowej już przy dawce 1-3mg dziennie." ze strony:http://suple.fc.pl/product_info.php?cPath=26&products_id=157

[...] i clenem. Macie panowie jakies rady do stosowania clenu co unikac a czego nie , czym uzupelniac organizm, w jakich porach przyjmowac clen i w jakich porcjach ? Warto do takiej długoterminowej redukcji dorzucic enana 250 mg e5d na 1-10 . Mysle ze zminimalizował spadki tkanki mięśniowej . Zmieniony przez - opravca w dniu 2008-05-26 17:31:07

Jak się będa kcal zgadzały, to nic się od 10-20g miodu nie stanie. Przynajmniej u mnie nie zahamowało to redukcji tkanki tłuszczowej.

[...] Daleko posunięte restrykcje kaloryczne mogą w sposób skuteczny doprowadzić do poważnych zaburzeń hormonalnych. Pamiętaj, że spowolniony metabolizm sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w ustroju, co może prowadzić do dekompozycji sylwetki. Powiązane jest to przede wszystkim ze wzrostem sekrecji kortyzolu w osoczu, upośledzeniem [...]

1) endomorfik 2) 18 3) 87/189 4) pół roku siłowni/3 lata boksu 5) utrata zbędnego tłuszczu 6) Kreatyna + białko 7) brak 8) Kreatyna + białko 9) 35~ dni temu skończyłem brać kreatynę 10) Diety na razie nie mam, ale jak zacznę brać jakiś sensowny spalacz będzie 3 b/4 ww/1g T 11) 100 zł ? 12) Szybka utrata tkanki tłuszczowej

[...] można dodać clen lub salbutamol, dla bardziej zaawansowanych sibu ale to środki nie dla Ciebie , bez urazy kolego ale masz za małą wiedzę. Jest też hipoteza redukcja tkanki tłuszczowej to proces, któremu wysoki poziom glikogenu może bardzo zaszkodzić, czyli T3 i ograniczasz węgle do absolutnego minimum , ta driga opcja jest do ciebie [...]

[...] skupiłbym się wokół produktów nie rafinowanych. 21:00 suszone owoce 50g Dlaczego taka przekąska? Zdajesz sobie sprawę że takie przekąski generują przyrost zbędnej tkanki tłuszczowej której obecnie musisz się pozbyć. Wiążesz się przyszłościowo ze sportem które obecnie trenujesz? Dieta to elementarna jednostka która powinna towarzyszyć [...]

tak jak wyżej napisali skoro żyły nie wyłażą masz za dużą ilość tkanki tłuszczowej. Stacki przed treningowe może pomoc ale tylko podczas treningu, gdy pompa opadnie żyły wrócą do pierwotnego stanu. Podam ci prosty przykład do zapalonej latarki przyłóż jedna kartkę papieru, świtało widać bardzo dobrze, ale gdy przyłożysz 10 kartek światła prawie [...]

[...] : 179 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Jeżeli te wymiary są konieczne to jeszcze powiem mu żeby pomierzył Szacowany poziom tkanki tłuszczowej : ok 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Split, z upływem czasu chce dorzucić aeroby [...]

[...] 3x w tygodniu. Rozumiem ze do tego grasz w kosza i trzymasz sie w miare rozsadnej diety ? Fote wrzuc. Tak na marginesie - goscie co maja ABS na okladkach pism maja poziom tkanki tluszczowej od 3 do 10% (!) Co do liczby powtorzen to dobierz wg swoich mozliwosci - ja podalem w ciemno - nie wiem jak bardzo masz silne miesnie. Jak dasz rade wiecej [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80kg Wzrost : ok. 180cm Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia w domowych warunkach i areo, w DNT HIIT [...]

1. Jaka kawe najlepiej wypic przed biegami i ile? Pytam sie bo w zyciu spilem moze 10 kaw a przeciez jest dobra na redukcje tkanki tluszczowej. 2. Po wypiciu kawy ile mam odczekac, zanim zaczne biegac? Chodzi mi o czas jej dzialania, zanim rozprowadzi sie po organizmie. 3. W jakim odstepnie po ukonczeniu biegow moge cos zjesc. I co moge zjesc? [...]

[...] to stosował bym 2-3 tabletki rano na czczo i taką samą ilość przed treningiem. W dni wolne od treningów drugą porcję np. z obiadem. Jest to bardzo bezpieczny spalacz tkanki tłuszczowej. Stosowanie jednej tabletki dziennie to w zasadzie śladowe ilości składników w nim obecnych. Z reguły zalecenia są takie, że starczyło spalacza na miesiąc.

[...] masa=siła sila=masa. ale nie koniecznie jesli chodzi o trening. zależnej jest to od wielu czynników. typowy trening stricte siłowy nie koniecznie musi wplywać na rozbudowe tkanki mieśniowej...poczytaj art na ten temat jest ich parę :) ale nie o to ci chyba chodziło.... tak dla ciekawości popatrz sobie na zdjecia mit 7 [...]

Tu nie chodzi o zly wplyw izomerow trans na przyrost tkanki tluszczowej, ale o zdrowie. Do tego aktywnosc fizyczna moze nie wystarczyc przy pozywaniu sporej ilosci izomerow trans. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-01-03 15:21:10

1) Mezomorfik 2) 39 3) 105kg/187cm 4) 19lat 5) delikatny wzrost masy, redukcja tkanki tłuszczowej nabytej w czasie przerwy (nie jest tego wiele), poprawa gęstości mięśnia + oczywiście poprawa rzeźby - ale to od maja 6) białko+amino rozgałęzione praktycznie cały czas, cykle kreatynowe oraz testosteronowe + przedtreningówki azotowe 7) nie [...]

[...] że "lipomastia" to taki wytwór Polski. Wszędzie indziej "lipo" zawiera się w ginekomastii, i jest to (za wiki) " powiększenie się sutka u mężczyzny, na skutek rozrostu tkanki gruczołowej, włóknistej i tłuszczowej." I moim zdaniem - a nie czułem żadnego guzka, żadnego zgrubienia etc. tylko miękkość pod spodem a zszedłem do naprawdę bardzo [...]